Sposób na piękne paznokcie.

Elena

Wyglad naturalnych paznokci zalezy w dużej mierze od tego co zjadamy.
Wazne jest dostarczenie organizmowi odpowiednich witamin i minerałów.

KRZEM i WAPŃ to składniki mineralne wzmacniające paznokcie.
Bogatym żródłem krzemu jest marchewka, seler,pietruszka oraz buraki.
Natomiast wapń znajdziemy w nabiale.
Niezastapione sa również witaminy z grupy B (szczególnie wit.B1, B5, B6) znajdziemy je w produktach zbożowych takich jak:
razowy chleb, kasza, niełuskany ryż, nasiona sezamu, pestkach slonecznika, orzechy.

Metionina i cystyna to aminokwasy przyspieszające wzrost paznokci oraz wzmacniające je.
Najwiecej jest ich w mięsie, rybach, jajach, w mleku i jego przetworach, a także w soi, fasoli, brokułach, brukselce.

Beta-karoten przetwarzany w organizmie na wit.A zapewnia regeneracje zniszczonym komórkom. Jego żródłem są pomidory, papryka, koperek, brzoskwinie, melon.

W naszej diecie nie moze równiez zabraknąc POTASU zawartego w sokach owocowych i warzywnych, a takze w wysoko mineralizowanych wodach.

Dodatkowo rola CYNKU, ktora zapobiega łamaniu i rozdwajaniu paznokci.
Produkty bogate w cynk to: wątróbka, ostrygi, nasiona strączkowe, twarde sery, hude mleko, ryby "z puszek".

Jak w każdej diecie zalecane jest picie dużej ilości płynow, szczególnie wody niegazowanej, która nawilża i oczyszcza organizm.
To porady dotyczace kuracji od wewnatrz organizmu.

Natomiast stosowanie kuracji zewnętrznej (odżywki) jest skutecznym dopelnieniem i sposobem na piękne paznokcie.

PRODUKT SPRAWDZONY I POLECANY!!!
Niebawem dostępny w naszym sklepie.

moskwa

Podobaja mi się te produkty.Zapewne kiedys je zamówię.

Annauelle

Ach..a ja dzisiaj zabieram sie do kolejnego zamówionka...chętnie zakupiłabym takowe odżywki,ale w sklepiku jak widze jeszcze ich nie ma...

aaa4 · Wysłany: Pon 16:18, 21 Mar 2016 Temat postu:

nikt tu nic nie pisze?